Als Paar getrennt – als Eltern verbunden

Coaching für Eltern in Trennung – friedlich, klar und zum Wohl der Kinder.

 

Trennung ist schwer. Trennung als Eltern ist noch schwerer. Als Trennungselterncoach helfe ich Müttern und Vätern dabei, den Blick auf das Wesentliche zu richten: das Wohl der Kinder. Ich begleite Sie empathisch, klar und auf Augenhöhe – egal ob Sie noch überlegen, sich zu trennen, mitten in der Trennung stecken oder danach eine friedliche Nachtrennungsvereinbarung suchen.

 

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Wenn man sich entliebt, trennt man sich als Paar. Trennt man sich als Eltern, bleibt man verbunden – meist ein Leben lang. Genau hier setzt meine Arbeit an.

Vor der Trennung

Sie sind sich unsicher, ob eine Trennung richtig ist? Ich helfe Ihnen, Klarheit zu finden und den nächsten Schritt vorbereitet zu gehen.

In der Trennungsphase

Ich helfe Ihnen, emotionale Stabilität zu bewahren, Konflikte zu lösen, klare Absprachen zu treffen – immer im Sinne Ihrer Kinder.

Nach der Trennung

Wir entwickeln eine faire Nachtrennungsvereinbarung: Umgang, Unterhalt, Kommunikation, neue Lebenskonstellationen.

Patchwork-Beratung

Ich unterstütze Sie dabei, in einer Patchwork-Familie Rollen zu klären, Konflikte zu lösen und eine stabile, liebevolle Familienstruktur zu schaffen.

Achtsame Elternschaft

Hier lernen Sie wie es als Trennungseltern schaffen, eine achtsame Erziehung (mindful parenting) gegenüber ihren Kindern zu praktizieren.

Trennungen bedeuten oft mehr als das Auseinandergehen zweier Menschen – sie können emotionale Herausforderungen und rechtliche Spannungen mit sich bringen, die sowohl Eltern als auch Kinder stark belasten.

Wenn Konflikte eskalieren, der Kontakt abbricht oder die Bindung zum eigenen Kind gefährdet ist, entstehen häufig Gefühle von Ohnmacht und Frustration. Doch es gibt Wege, aus diesem belastenden Kreislauf auszusteigen – mit Lösungen, die den Blick auf das richten, was wirklich zählt: das Wohl Ihres Kindes.

Zentrale Ziele des Coachings

Mein übergeordnetes Ziel ist es, Dich durch mein Coaching dabei zu unterstützen, eine einvernehmliche Lösung zu finden – so dass gerichtliche Auseinandersetzungen und der Weg über Anwälte möglichst vermieden werden können.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Missverständnisse zu klären und tragfähige Vereinbarungen zu schaffen, die für alle Beteiligten stimmen.

Sollte eine gerichtliche Klärung dennoch unvermeidbar sein, stehe ich Dir selbstverständlich auch in dieser Phase unterstützend zur Seite – sei es bei der Vorbereitung auf Gerichtstermine oder bei Gesprächen mit Deinem Anwalt.

Friedlich trennen - Eltern bleiben

Auch wenn die Partnerschaft endet, bleibt die gemeinsame Verantwortung für ein Kind bestehen. Ich unterstütze Euch dabei, als Eltern gute Lösungen zu finden – fair, respektvoll und ohne Gerichtsverfahren.

 

Einvernehmlich statt Gerichtsstreit

In meinem Coaching entwickeln wir gemeinsam tragfähige Vereinbarungen, die den Bedürfnissen aller Beteiligten gerecht werden – besonders denen Deines Kindes.

 

Das Kind im Mittelpunkt

Trennung ist nicht nur für Eltern, sondern auch für Kinder eine große Heraus-forderung. Ziel ist es, das emotionale Gleichgewicht Deines Kindes zu schützen und verlässliche Strukturen zu schaffen.

 

Co-Elternschaft gestalten

Gute Elternschaft ist auch nach der Trennung möglich. Ich begleite Dich dabei, einen neuen Umgang miteinander zu finden – klar, wertschätzend und verantwortungsvoll.

 

Kommunikation neu lernen

Konflikte entstehen oft durch Missverständnisse. Ich helfe Dir, respektvoll miteinander ins Gespräch zu kommen, um gemeinsame Lösungen zu ermöglichen.

 

Rollen und Verantwortung klären

Wer übernimmt was? Wie sieht Elternschaft künftig aus? Im Coaching schaffen wir Klarheit über Aufgaben, Erwartungen und neue Rollenverteilungen.

 

Gib mir die Kraft, weiterzugehen, gibt mir die Kraft, Wahrheit zu lieben, gib mir die Kraft, Schönheit zu sehen, gibt mir die Kraft, Frieden zu suchen, gib mir die Kraft, zu reparieren, was zerbrochen ist, und zu heilen, was schmerzt.

Nicola Schmidt 2010 aus dem Buch Trennung ohne Drama, wie wir Kinder beschützt durch familiäre Veränderungen belgeiten

Was Eltern im Coaching erwartet

✔️ klare, faire Umgangsregelungen treffen
✔️ Konflikte konstruktiv lösen
✔️ emotionale Stabilität für sich und ihre Kinder schaffen
✔️ Co-Elternschaft friedlich gestalten
✔️ Zeit und Geld sparen durch außergerichtliche Einigungen

Angebote und Ablauf:

  • Kostenfreies Erstgespräch (30 Min, online/telefonisch)
  • 12-Wochen-Programm, Einzelstunden möglich
  • flexible Leistungen: 3, 6, 9, 12 Monate je nach Bedürfnis
Mehr Infos zu den Angeboten

Vorteile einer Zusammenarbeit mit mir

  • Harmonisches Miteinander
    Auch nach Trennung oder Konflikten kann eine respektvolle und partnerschaftliche Beziehung entstehen. Ich begleite Dich dabei, diese Grundlage zu schaffen – immer mit dem Fokus auf das Wohl Ihrer Kinder, sodass es zu keiner Entfremdung zwischen dir und deinen Kind/ern kommt.
  • Verlässlichkeit und Stabilität
    Gerade in Trennungssituationen ist für Kinder eine stabile Umgebung wichtig. Ich unterstütze Dich dabei, klare Abläufe und beständige Strukturen zu etablieren, die Deinen Kindern Orientierung und Sicherheit bieten.
  • Ihr persönlicher Ansprechpartner
    Als vertrauensvolle Begleitung bin ich jederzeit für Dich da – mit fachlicher Expertise und echtem Einfühlungsvermögen. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen, die Sie in herausfordernden Familiensituationen stärken und weiterbringen. Mit viel Verständnis und individueller Fürsorge finden wir gemeinsam Wege, die Deine Familie stärken und Dir neuen Halt geben.
  • Das Wohl Deines Kindes als übergeordnete Leitlinie
    Das Wohl Deines Kindes bildet die Grundlage und den Rahmen für alle Entscheidungen. Auch wenn es nicht das unmittelbare Ziel jedes einzelnen Schrittes ist, steht es als übergeordnete Leitlinie stets im Raum. Mein Anliegen ist es, Dich darin zu unterstützen, als Eltern gemeinsam eine einvernehmliche Lösung zu finden, die diesem hohen Anspruch gerecht wird.
  • Transparente Kommunikation
    Offenheit und gegenseitiger Respekt bilden die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Ich unterstütze Dich dabei, Missverständnisse zu klären und Gespräche so zu gestalten, dass sie zu tragfähigen, gemeinsamen Lösungen führen.
    Als Kommunikationstrainerin greife ich dabei auf jahrelange Erfahrung und bewährte Methoden zurück, um Dich bestmöglich zu begleiten.
  • Gemeinsam nach vorne gehen
    Selbst in herausfordernden Zeiten gibt es Möglichkeiten, positive Veränderungen zu schaffen. Ich begleite Sie dabei, Konflikte zu bewältigen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten, die den Bedürfnissen aller Familienmitglieder gerecht werden.
    So schaffen wir eine Basis für ein harmonischeres Miteinander und nachhaltigen Zusammenhalt in Deiner Familie.

Was meine Kund:innen sagen

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Ich bin Vater einer kleinen Tochter aus einer früheren Beziehung, aber es fällt mir schwer, wirklich Zugang zu ihr zu finden. Die Umgangszeiten wurden mir zwar per Anwalt zugesprochen, aber die Mutter sagt die Treffen oft kurzfristig ab oder lässt mich nicht ins Haus. Ich fühlte mich ohnmächtig, obwohl wir das gemeinsame Sorgerecht haben. Mit Lindas Hilfe konnte ich anfangen, meine Rolle als Vater anzunehmen und wieder Selbstvertrauen aufzubauen. Sie hat mir gezeigt, wie ich mich klar und ruhig gegenüber der Kindesmutter positionieren kann. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung.

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Jannik
(39 Jahre, Vater einer kleinen Tochter)
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Ich war in meiner Ehe sehr unglücklich und wusste schon lange, dass ich mich trennen möchte. Aber ich konnte es einfach nicht aussprechen – zu tief saßen meine Ängste und alten Muster. Linda hat mich mit viel Geduld und Verständnis genau dort abgeholt, wo ich war. Durch sie habe ich gelernt, wie ich mit meinem Mann in Ruhe und Klarheit kommunizieren kann – mit Techniken wie gewaltfreier Kommunikation und aktivem Zuhören. Heute ist alles ausgesprochen. Wir gehen getrennte Wege, aber mit Respekt – und unser gemeinsames Ziel ist das Wohl unserer Kinder. Ohne Linda hätte ich das nie geschafft.

5
Jana
46 Jahre, Mutter zweier Kinder
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Nachdem meine Beziehung zum Vater meiner Tochter auseinandergegangen ist, stand ich vor vielen Fragen zur Umgangsregelung. Ich wusste, dass er sich wegen seiner Arbeit gar nicht so um unser Kind kümmern kann wie ich, trotzdem wollte ich ihm den Kontakt nicht verwehren. Es wurde kompliziert – auch weil finanzielle Interessen eine Rolle spielten – und wir standen kurz davor, alles rechtlich klären zu müssen. Linda hat es geschafft, zwischen uns zu vermitteln. Dank ihrer Unterstützung konnten wir eine einvernehmliche Lösung finden und einen gerichtlichen Streit vermeiden. Ich bin so dankbar für Lindas einfühlsame, aber klare Begleitung durch diese schwierige Phase.

4.5
Gina
(38 Jahre, Mutter einer 3-jährigen Tochter)

„Dein kostenloses Workbook für mehr Klarheit, Frieden und Struktur in der Trennung als Eltern.

Eine Trennung ist nie leicht. Doch gerade wenn Kinder im Spiel sind, ist es wichtig, einen Weg zu finden, der Frieden statt Streit, Klarheit statt Chaos bringt. Dieses Workbook hilft dir, handlungsfähig zu bleiben, deine Rolle als Mutter oder Vater neu zu definieren und gleichzeitig das Wohl deines Kindes in den Mittelpunkt zu stellen.

Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, wie du auch in einer herausfordernden Trennungsphase in deiner Kraft bleibst und gemeinsam mit dem anderen Elternteil tragfähige Lösungen findest. Du erhältst praktische Impulse, Reflexionsfragen und Übungen, um innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven für dich und dein Kind zu entwickeln.

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